MIT UNTERTITEL AUF YOUTUBE 00:00 - Intro & Wer ist Ismail Naurdiev 01:01 - Glaub an dich| Plakatspruch 02:06 - Tipps für mehr Selbstbewusstsein 04:13 - Umgang mit Negativität 06:29 - Tipps um nach Rückschlägen wieder aufzustehen 07:31 - Dankbar sein